모유수유 할 때 알아두어야 할 것들

모유수유를 처음 할 때는 다들 젖을 물리기만 하면 된다고 생각하지만 절대 그렇지 않습니다. 많은 공부가 필요하며 엄마의 부단한 노력이 있어야 합니다. 그래서 모유수유 할 때 알아두어야 할 것들에 대해 정리해 보았습니다.

1. 모유수유는 최고의 음식 

모유는 아기에게 최고의 음식이며 엄마가 줄 수 있는 최고의 선물입니다. 모유를 먹여 키운 아기는 머리도 좋아지고 건강하게 자라며 질병에도 잘 걸리지 않습니다. 모유 먹이는 엄마도 덕을 보는데 출산 후 출혈도 적어지고 회복도 빨라지고 빨리 날씬해집니다. 난소암과 폐경기 전 유방암이 적게 걸리고 나이 들어서 골다공증도 적게 걸립니다. 

2. 모유를 오래 먹이자

모유는 적어도 돌까지는 먹여야 하고 돌이 지나서도 엄마와 아기가 원하면 얼마든지 먹여도 좋습니다. 모유의 장점은 두 돌이 지나서도 지속되며 세 돌이 지나서도 모유를 계속 먹이는 것이 좋습니다. 세계보건기구와 대한소아과학회는 5개월 동안 모유만 먹이고 적어도 24개월까지는 모유를 계속 먹이라고 권장합니다. 모유가 아기에게 최고의 음식임은 틀림없지만 만 6개월이 되면 철분과 아연 등 아기의 성장과 발달에 필수적인 영양분의 공급을 위해서 고기 같은 음식을 포함한 이유식을 시작하는 것을 권장합니다. 이유식이 늘면서 모유는 서서히 먹는 양이 줄게 됩니다. 모유는 그 장점이 먹일 때만으로 끝나는 것이 아니고 평생의 건강과 지능발달에 도움이 됩니다. 모유는 오래 먹일수록 장점이 점점 더 많아지는데 ㅡㄱ히 돌 전에 모유를 많이 먹이면 머리도 좋아지고 시력도 좋아지고 학업성적도 좋아집니다. 

3. 모유를 먹이기 힘든 이유 

- 출산 진후 처음 하루이틀 동안은 모유가 잘 나오지 않습니다. 그러다 보니 아기가 탈진할까 봐 분유를 먹이는 엄마들이 많습니다. 한번 분유 맛을 본 아기는 모유를 먹지 않으려는 경향이 있습니다. 안 먹으려 하니 당연히 덜 빨고 덜 빠니 당연히 모유 양이 줄게 됩니다. 

- 모유를 먹이면 몸매가 나빠진다고 믿는 분들이 아직도 있는데 이는 잘못된 상식입니다. 모유를 먹여 아기를 키우면 엄마가 더 날씬해집니다. 

- 모유 황달이 있어도 모유를 끊을 필요는 없습니다. 간혹 황달 수치가 너무 높은 경우 황달 수치를 떨어뜨리기 위해서 일시적으로 모유를 중지하거나 혼합수유를 하는 경우도 있는데 이때는 젖을 짜주어야 하고 분유는 컵으로 먹어야 합니다. 

- 제왕절개 수술을 해도 모유 먹이는 데는 아무런 문제가 없습니다. 출산 후 엄마가 회복하는 데 시간이 좀 걸려도 바로 먹일 수 있으면 모유를 먹이는 것이 좋습니다. 심한 조산이라 병원에서 특수 분유를 먹이라고 한 경우가 아니라면 모유를 먹이는 것이 가장 좋습니다. 

- 모유 먹이기에 대한 홍보가 부족해 모유가 좋다는 사실을 잘 모르는 엄마도 많습니다. 모유보다 분유가 더 좋을지도 모른다는 말도 안 되는 헛소문이 나도는 것이 우리나라의 현실입니다. 

4. 모유수유 성공하기

아기가 모유를 빠는 것은 본능입니다. 하지만 엄마가 모유를 먹이는 것은 본능이라기보다는 교육입니다. 예전엔 누구나 아기에게 모유 먹이는 모습을 보고 자랐기 때문에 당연히 모유를 먹였습니다. 누구나 모유를 먹일 수 있으며 제대로만 배운다면 모유를 먹이는 것은 분유 먹이기보다도 더 쉽습니다. 하지만 젖을 먹이는 것을 보지도 못하고 모유 먹이기에 대해서 제대로 배운 적이 없는 신세대 엄마에겐 모유 먹이기가 그렇게 쉬운 것만은 아닙니다. 모유를 먹이겠다는 각오만으로 모유를 먹일 수 있는 것은 아닙니다. 모유가 좋은 것을 알고 출산 전부터 모유를 먹이는 법에 대해서도 배워야 합니다. 

 

신생아실 퇴원 후 2~3일째 소아과 방문이 매우 중요합니다. 모유수유를 제대로 하기 위해서는 출생 1주 이내에 소아과를 방문하는 것이 무엇보다도 중요합니다. 이때 소아과에 갈 때는 모유를 먹은 기록과 대소변 기록을 가지고 가야 합니다. 하지만 우리나라에서는 첫 소아과 방문 시기가 출생 후 한 달이 지난 경우가 많기 때문에 대부분의 모유수유모 들은 모유수유에 대한 문제점을 해결할 기회조차 가지지 못하는 것이 현실입니다. 이렇게 엄마들은 모유만을 먹여서 키울 수 있는 기회를 박탈당한 채 모유가 잘 나오지 않으면 분유를 먹이게 됩니다. 이런 상태에서 분유를 한 달 정도 먹이고 소아과에 오게 되면 아무리 모유의 중요성을 강조해도 이미 모유수유를 제대로 하기에는 많은 시간과 노력이 추가로 필요하겠지요. 모유수유와 아기들의 건강한 수유를 위해서 선진국처럼 퇴원 후 2~3일째에 소아과를 방문하여 정기 점검을 받는 것이 매우 중요합니다.