신생아 분유수유, 수면교육 방법 및 안전사항

신생아 시기에 모유수유를 할지 분유수유를 할지는 상황에 따라 다릅니다. 이전에 모유수유에 알아봤으니 요번엔 

신생아 분유수유 및 수면교육 방법에 대해 알아보고자 합니다.

1. 신생아 분유수유 방법 

모유가 잘 나오지 않거나 부족한 경우 분유를 먹여야 합니다. 분유만 먹일지 혼합으로 할지는 모유량에 따라 달라집니다. 분유는 소젖으로 만든 분유가 제일 좋습니다. 우유병을 매달거나 기저귀에 기대어 아기 혼자 먹게 내버려 두지 마세요. 우유병으로 먹이더라도 모유를 수유하는 것처럼 아기와 교감을 하면서 이야기도 걸고 눈도 맞추고 노래도 불러주는 등 사랑을 담아서 먹이는 게 가장 좋습니다. 특수분유는 소아과에서 의사의 처방에 의해서만 먹이시고 분유 대신 곡식을 갈아서 먹이거나 콩분유나 산양유 같은 것을 모유나 분유 대신 먹이는 것은 바람직하지 않습니다. 분유는 모유에 비해서 소화가 잘 되지 않기 때문에 하루에 6~8회 정도 먹게 됩니다. 배고파하면 먹이고 아기가 먹고 싶어 하는 만큼 먹이는 것이 좋습니다. 

 

분유는 맹물을 끓였다가 70도 이상으로 식혀서 타고 체온 정도로 더 식혀서 먹여야 합니다. 그리고 분유는 함부로 바꾸면 안 됩니다. 아기가 장염이 걸리거나 배탈이 나거나 하면 분유를 바꾸는 걸 생각해 봐도 좋지만 그전에 꾸준히 잘 먹었다면 갑자기 바꾸는 것은 바람직하지 않습니다. 또한 분유는 반드시 정해진 농도로 타야 합니다. 설사를 할 때 소아과 의사의 처방 없이 설사 분유를 먹이거나 분유를 묽게 먹여서는 안 됩니다. 분유에 영양제나 소의 초유로 만든 제품을 섞어주는 것은 권장하지 않습니다. 그리고 분유를 탈 때는 반드시 손을 씻고 우유병을 잘 소독하여야 합니다. 먹다가 남긴 분유는 나중에 다시 먹이지 마세요. 탈이 날 수 있습니다.

2. 신생아 수면교육 방법 

신생아는 하루에 18~20시간 잠을 자고 밤과 낮의 구분이 없고 일정한 틀도 없습니다. 몰아서 먹고 몰아서 자는 것이 특징입니다. 하지만 1개월이 되면 밤은 어둡고 낮은 밝게 해 주세요. 아직은 아기가 밤과 낮을 잘 모르지만 밤과 낮이 있고 이렇다는 것은 알려주는 게 좋습니다. 6주부터는 수면교육을 시작하세요. 7~8시에 재우고 안아 재우거나 젖 물려 재우지 말고 잠들기 전에 눕혀서 이야기 들려주고 책 읽어주고 노래 불러주고 안아주고 잘 자라 인사하고 불 끄고 자는 수면의식을 시작해야 합니다. 돌까지는 베개를 사용하지 마세요. 짱구 베개도 마찬가지입니다. 베개 사용이 권장되는 시기는 아기 침대에서 아이들 침대로 옮겨 가는 만 두세 돌 사이입니다. 산후조리원에서 아기가 잘 때 한쪽으로만 머리 두지 않게 주의해 주세요. 머리가 비뚤어지는 사두가 되기 쉽습니다. 잠은 가르치는 것이고 처음 가르치는 수면의식은 잠은 이렇게 자야 한다는 것을 가르치는 것입니다. 당연하게 밀어붙이는 것이 성공의 지름길인데 망설이면 아기가 더 울어서 실패하기 쉽습니다 잠을 잘 자도 반드시 수면교육을 하세요. 밤중 수유는 아직도 계속하는 것이 일반적입니다. 

3. 신생아 안전사항

카시트는 신생아 첫날부터 반드시 사용해야 합니다. 고개를 제대로 못 가누는 신생아일수록 카시트에 앉혀야 합니다. 적어도 두 돌이상, 가능하면 세 살에서 네 살까지도 뒷좌석에 뒤를 보게 장착해서 사용하세요. 산부인과 퇴원할 때부터 차를 탈 때는 항상 사용해야 합니다. 차 안에 사고 시 날아다닐 수 있는 물건을 늘어놓지 마세요. 

톨까지는 엎어 재우지 말고 옆으로도 재우지 말고 등 대고 재우세요. 영아돌연사를 막기 위해서 중요한 예방책입니다. 하지만 신생아 때부터 기저귀 갈 때마다 잠시 엎어서 고개를 좌우로 해주는 터미타임이란 것을 해주는 것이 머리 모양 비뚤어지는 것을 막아주는 데 도움이 됩니다.

 

아기 우는 것에 너무 겁내지 마시고 아기가 너무 울거나 달래 지지 않아서 화가 날 때는 아기를 안고 있지 말고 안전한 곳에 내려놓고 다른 사람의 도움을 청해야 합니다. 아기를 어른 침대나 소파같이 높은 곳에 올려두지 마세요. 무조건 반드시 떨어진다고 생각하시면 됩니다. 공갈 젖꼭지를 끈으로 묶어서 목에 걸어두지 마세요. 아기의 목은 생각보다 약합니다. 또한 아기를 안을 때는 반드시 머리를 받쳐주어야 하며, 아기의 머리를 심하게 흔들지 마세요. 뇌손상을 초래할 수 있습니다. 

 

목욕할 때 물에 빠지지 않게 주의하시고, 목욕 전 미리 주변을 정리하고 목욕 중에는 아기를 두고 단 1초도 자리를 비워서는 안 됩니다. 특히 전화를 받는다고 아기를 혼자 두고 가서는 안됩니다. 화상에 주의해야 하며, 목욕물에 화상을 입지 않게 엄마 손을 꼭 먼저 담가보거나 온도계로 온도를 측정해 주시기 바랍니다. 그리고 모유수유 중에는 한야 먹는 것을 권장하지는 않습니다. 

 

지금까지 신생아 분유수유, 수면교육 방법 및 안전사항에 대해 알아보았습니다. 다음에 더 알찬 정보를 가지고 오도록 하겠습니다!