모유수유 젖 물리는 방법

모유를 잘 먹이기 위해서는 수유 자세가 좋아야 하고 젖을 제대로 물려야 합니다. 젖을 먹일 때 엄마의 유방에 생기는 대부분의 문제가 잘못된 젖 물리기에서 비롯된 것이라 해도 과언이 아닐 정도로 젖 물리기는 중요합니다. 모유수유 시 젖 물리는 방법에 대해 안내하고자 합니다.

1. 모유수유 젖물리는 자세 

좋은 수유 자세와 제대로 젖 물리기가 중요합니다. 처음에 좋은 수유자세를 배우는 것이 중요한데 초기 모유수유 시 생기는 문제는 대부분 나쁜 수유 자세와 연관이 있습니다. 모유수유 자세를 잘 알고 첫 2주간 자세를 바로잡는 것이 편안한 수유를 위해서입니다. 또한 엄마와 아기의 위치도 중요합니다.

 

젖을 효과적으로 빨기 위해서는 아기와 엄마의 자세가 중요합니다. 기본적으로 엄마가 편한 자세를 잡고 아기가 편하게 젖을 빨 수 있는 자세를 잡아야 합니다. 자세가 불편하면 긴 시간 모유를 먹이기 힘듭니다. 우선 아기를 엄마의 유방 높이까지 충분히 올리는 것이 기본입니다. 그리고 아기의 몸 전체가 엄마의 젖을 향하게 안아주어야 합니다. 이때 아기의 귀와 어깨와 엉덩이는 일직선을 이루게 됩니다. 아기의 배는 엄마의 배를 향해야지 아기의 배가 하늘을 보고 아기의 목만 엄마 쪽으로 돌려서 젖을 물리면 안 됩니다. 아기의 머리 위치는 엄마의 젖꼭지 높이와 거의 같거나 약간 낮아야 아기가 효과적으로 젖꼭지를 물 수 있습니다. 이런 자세로 젖을 물리면 됩니다. 한 가지 주의할 것은 아기의 위치를 잡고 젖을 넣어주어야지 엄마의 몸을 기울여서 젖을 입에 물려 서는 안됩니다. 그리고 젖을 물리기 위해서 아기의 고개나 몸이 비틀려서도 안됩니다. 아기 머리 윗부분을 잡고 입안에 젖을 물리려고 머리를 밀게 되면 아기는 젖을 빨리 않고 머리를 버팅길 수도 있습니다. 만일 수유 중 아기가 미끄러져 위치가 바뀌어 불편해지면 다시 위치를 잡아주는 것이 좋습니다. 아기와 엄마의 위치를 잡는 데 베개와 의자를 잘 이용하는 것이 무척이나 중요합니다. 방바닥에서 모유를 먹이는 것보다는 등받이가 있는 의자에 앉아서 발판에 발을 얹어 무릎이 약간 높아진 상태에서 수유를 하는 것이 편합니다. 편하게 자세를 잡고 먹이는 것이 좋고, 방바닥에 앉아서 먹이는 것이 더 편하면 그렇게 하셔도 됩니다. 엄마와 아기가 가장 편한 자세로 먹이는 것이 제일 좋은 방법입니다. 

2. 젖 물리는 방법 

젖을 물릴 때는 유방을 지지해줘야 합니다. 유방이 큰 엄마의 젖은 중력으로 약간씩 처져 그대로는 아기가 물기 쉽지 않습니다. 엄마의 손으로 젖의 아래위를 받쳐 젖 물기 쉽게 해줘야 합니다. 엄지 손가락은 아기 코 방향에 두고, 나머지 네 손가락은 아기 턱 방향을 받쳐주는 자세이며 이때 손가락은 반드시 유륜보다 뒤에 위치해야 합니다. 그리고 아기는 엄마의 젖 냄새를 밭고 젖을 찾기도 하지만 받친 엄마의 젖으로 아기의 입술을 살짝씩 건드려주면 아기는 입을 벌리게 됩니다. 입을 하품하듯이 크게 벌리면 잽싸게 젖을 깊숙이 물려줍니다. 만일 젖으로 아기 입술을 건드려도 잘 벌리지 않으면 다시 한번 젖으로 아래 입술을 건드리면서 엄마의 손으로 아기의 턱을 아래로 약간 밀어주면서 엄마가 입을 벌리고 '아' 소리를 내줍니다. 그럼 아기가 엄마 따라서 입을 벌리게 되는데 이때 젖을 물리면 됩니다. 

 

젖은 충분히 깊게 물려 아기의 잇몸이 젖꼭지를 지나서 유륜을 물고 있어야 합니다. 이렇게 물게 하기 위해서는 아기 입을 충분히 벌린 후에 재빨리 깊숙이 젖을 물려야 합니다. 조금 벌린 입으로 젖을 밀어 넣어서는 안 됩니다. 충분히 깊게 물린 아기의 입을 옆에서 보면 윗입술과 아랫입술이 140도 이상의 각도로 크게 벌어지고 아랫입술은 안쪽이 약간 뒤집어진 채 엄마의 젖에 닿습니다. 아기의 턱은 유방을 누르고 코는 엄마 젖 위에 살짝 닿게 됩니다. 코가 유방에 닿아도 아기는 대게 숨을 잘 쉽니다. 만일 아기가 숨 쉬기 힘들어하면 코가 닿은 유방 부위를 손으로 누르는 것이 아니라 아기 엉덩이를 엄마 쪽으로 끌어당겨 지렛대 작용으로 코가 약간 떨어지게 하면 됩니다. 충분히 깊게 물리면 아기의 혀는 잇몸을 지나서 앞으로 나온 채 엄마의 젖꼭지 아래에 위치하게 됩니다. 그리고 젖의 중앙을 무는 것이 아니고 젖의 아래족을 좀 더 많이 물어서 젖꼭지가 입천장 쪽을 향하는 것이 올바른 젖물기입니다. 아기가 제대로 젖을 물고 있다면 엄마의 젖꼭지 부근의 검은 피부가 아래쪽보다는 위쪽이 더 많이 보여야 합니다. 제대로 물지 않아서 아픈 경우에는 젖에서 아기를 뗀 후 다시 물려야 합니다. 젖을 제대로 물릴 수 있다면 모유수유의 한 고비를 넘긴 것입니다. 

 

만약 아기에게 젖을 깊이 물리지 않으면 아기의 잇몸이 젖꼭지에 닿게 되어서 젖이 상처를 입기 쉽고 잇몸에 의해서 젖꼭지가 눌려 모유가 잘 나오지 않게 됩니다. 그리고 젖을 입안으로 끌어들이는 혀의 움직임이 효율적이지 못하게 되어 젖을 잘 먹기 힘들어집니다. 젖은 깊이 물리는 것이 좋습니다.